भगवद्गीता · Jnana Karma Sannyasa Yogaअध्याय 4, श्लोक 29 (4.29)
मूळ संस्कृत · श्रीभगवान्
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथाऽपरे
प्राणापानगती रुद्‌ध्वा प्राणायामपरायणाः
॥ 4.29 ॥
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathā'pare
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ
अनुवाद
"काही लोक अपानात प्राणाची आहुती देतात, आणि तसेच काही प्राणात अपानाची; आणि काही प्राण-अपानाची गती रोखून प्राणायामात गुंतलेले असतात."
भावार्थ
प्राणायामाची तीन रूपे. दोन्ही आचार्य हे तीन रूपांत समजावतात:
- शंकराचार्य: अपानात प्राण — pūraka (श्वास आत घेणे); प्राणात अपान — recaka (श्वास बाहेर सोडणे); दोन्ही गती रोखणे — kumbhaka (श्वास रोखणे).
- आचार्य रामानुज: तीच तीन — pūraka-recaka-kumbhaka-bhedena trividhāḥ; आणि म्हणतात की पुढील श्लोकातील niyatāhārāḥ (नियत आहार) तिन्हींना लागू आहे.
AI-assisted draft translation — under review.