ଭଗବଦ୍ ଗୀତା · Jnana Karma Sannyasa Yogaଅଧ୍ୟାୟ 4, ଶ୍ଳୋକ 29 (4.29)
ମୂଳ ସଂସ୍କୃତ · ଶ୍ରୀଭଗବାନ୍
ଅପାନେ ଜୁହ୍ବତି ପ୍ରାଣଂ ପ୍ରାଣେଽପାନଂ ତଥାଽପରେ
ପ୍ରାଣାପାନଗତୀ ରୁଦ୍ଧ୍ବା ପ୍ରାଣାୟାମପରାୟଣାଃ
॥ 4.29 ॥
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe'pānaṃ tathā'pare
prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ
ଅନୁବାଦ
"କେତେକ ଲୋକ ଅପାନରେ ପ୍ରାଣର ଆହୁତି ଦିଅନ୍ତି, ଏବଂ ସେହିପରି କେତେକ ପ୍ରାଣରେ ଅପାନର; ଏବଂ କେତେକ ପ୍ରାଣ-ଅପାନର ଗତି ଅଟକାଇ ପ୍ରାଣାୟାମରେ ଲାଗିଥାଆନ୍ତି।"
ଭାବାର୍ଥ
ପ୍ରାଣାୟାମର ତିନୋଟି ରୂପ। ଦୁଇ ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଏହାକୁ ତିନୋଟି ରୂପରେ ବୁଝାନ୍ତି:
- ଶଙ୍କରାଚାର୍ଯ୍ୟ: ଅପାନରେ ପ୍ରାଣ — pūraka (ନିଶ୍ୱାସ ଭିତରକୁ ନେବା); ପ୍ରାଣରେ ଅପାନ — recaka (ନିଶ୍ୱାସ ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ିବା); ଦୁଇଟି ଗତି ଅଟକାଇବା — kumbhaka (ନିଶ୍ୱାସ ଧରି ରଖିବା)।
- ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ରାମାନୁଜ: ସେହି ତିନୋଟି — pūraka-recaka-kumbhaka-bhedena trividhāḥ; ଏବଂ କହନ୍ତି ଯେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶ୍ଳୋକର niyatāhārāḥ (ନିୟତ ଆହାର) ତିନୋଟିଯାକ ଉପରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ।
AI-assisted draft translation — under review.