भगवद्गीता · Dhyana Yoga (Atma-samyama Yoga)अध्याय 6, श्लोक 16 (6.16)
मूळ संस्कृत · श्रीभगवान्
नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः
न चाति स्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन
॥ 6.16 ॥
nātyaśnatastu yogo'sti na caikāntamanaśnataḥ
na cāti svapnaśīlasya jāgrato naiva cārjuna
अनुवाद
"हे अर्जुना, योग ना फार खाणाऱ्याचा सिद्ध होतो, ना मुळीच न खाणाऱ्याचा; ना फार झोपणाऱ्याचा, ना (फार) जागणाऱ्याचा."
भावार्थ
दोन "अति" — दोन्ही अडथळे. फार खाणे आणि मुळीच न खाणे; फार झोपणे आणि फार जागणे.
शंकराचार्य — "आपले माप". Ātma-saṃmitam anna-parimāṇam atītya aśnataḥ — आपल्यासाठी योग्य मापापेक्षा जास्त खाणारा; आणि na ca ekāntam anaśnataḥ — मुळीच न खाणारा. प्रमाण म्हणून एक श्रुति-वाक्य (शतपथ): yad u ha vā ātma-saṃmitam annaṃ tad avati tan na hinasti, yad bhūyo hinasti tad, yat kanīyo'nnaṃ na tad avati — आपल्या मापाचे अन्न रक्षण करते, हानी करत नाही; जास्त हानी करते; कमी रक्षण करत नाही. पर्याय: योगशास्त्राचे माप — … sa-vyañjanānnasya tṛtīyam udakasya ca, vāyoḥ saṃcaraṇārthaṃ tu caturtham avaśeṣayet — (पोटाचे चार भाग मानून) दोन भाग व्यंजनांसह भोजन, तिसरा पाणी, आणि चौथा वायूच्या संचारासाठी रिकामा.
आचार्य रामानुज. Atyaśanānaśane yoga-virodhinī — अति-भोजन आणि अनशन दोन्ही योगविरोधी; ativihāra-avihārau ca — फार फिरणे आणि मुळीच न फिरणे; atimātra-svapna-jāgarye — अति-झोप आणि अति-जागरण; atyāyāsānāyāsau — फार कष्ट आणि मुळीच कष्ट न करणे.
AI-assisted draft translation — under review.